CUIDADO DE LOS OJOS “CONJUNTIVITIS"

Los ojos, como el resto del organismo, no requieren un cuidado especial porque están provistos de un mecanismo propio para mantenerlos en buenas condiciones. Sin embargo, al ser tan delicados y estar menos protegidos que el resto de los órganos, se encuentran mucho más expuestos a los agentes externos. En caso que se produzca alguna dolencia que afecte a los ojos existen remedios tradicionales para efectuar su cuidado e higiene, cuya aplicación puede ser de gran utilidad.

SAL  MARINA PARA LA CONJUNTIVITIS

Este remedio que consiste en realizar un lavado de ojos con sal marina, constituye un buen tratamiento para la conjuntivitis ya sea de carácter alérgico o infeccioso.

INGREDIENTES

-Una pizca de sal marina

-Una pizca de agua

PREPARACIÓN

Hervir el agua con la sal marina. Luego, ponerla en un frasco con gotero.

MODO DE USO:

Aplicar unas gotas en cada ojo, girándolos hacia ambos lados. 

Repetir 3 veces día, este remedio también se puede aplicar si se tienen lagañas.

Como vencer la obesidad

FÁRMACO QUE TE AYUDA

ORLISTAT……….

COMO FUNCIONA Actúa a nivel local, bloqueando el 30% de la grasa que se ingiere. Así se reduce la entrada de calorías.

EFICACIA EN LA PÉRDIDA DE PESO  Los pacientes pueden perder como media, un 16% de su peso, además de una reducción importante del perímetro de la cintura y, por tanto de la talla.

MANTENIMIENTO DE LA PÉRDIDA DE PESO  Orlistat previene la recuperación del peso perdido. No tiene efecto yoyo.

EFECTOS SECUNDARIOS La mitad de los usuarios sufre problemas intestinales (gases, diarrea, pérdida de control intestinal.)

TIPO DE ALIMENTACIÓN Variable y equilibrada, sólo se deben controlar las grasas.

ESTA CONTRAINDICADO en pacientes con problemas crónicos intestinales y mujeres embarazadas y en lactancia.

Refuerza tus defensas contra gripes y catarros

Muchas veces la gripe no pasa de ser algo bastante molesto que obliga a permanecer unos días en cama, pero siempre conviene tener un buen sistema inmunitario para que no aparezcan complicaciones.

SI EVITAS LOS SIGUIENTES FACTORES CONSEGUIRÁS QUE TU SISTEMA INMUNITARIO NO SE DEBILITE.

-Cigarro y alcohol
-Sedentarismo. Las personas inactivas enferman más porque sus sistema inmunitario está debilitado.
-Contaminación Aumenta el riesgo de padecer infecciones respiratorias agudas.
-Estrés.
-Un exceso de higiene. Si eliminamos las bacterias que nos rodean con todo tipo de detergentes y desinfectantes, en cuanto entremos en contacto con ellas nos enfermarán porque el sistema defensivo no estará habituado a ellas.
-Los cambios de temperatura. Pasar de un ambiente cálido a otro frío puede dañar las mucosas y propiciar la entrada de virus.

Las aglomeraciones. Las toses y los estornudos propician los contagios.

PLANTAS QUE TE PROTEGEN

EQUINÁCEA Es por excelencia la planta protectora de nuestro sistema de defensas, ya que consigue aumentarlas, activar la formación de leucocitos e impedir que la infección vírica o bacteriana se desarrolle. Agrega 1 cucharadita para 1 taza de agua, hervir y tomar una o dos tazas diarias.

EXTRACTO DE PROPOLEO Las abejas la utilizan para recubrir las paredes de la colmena y mantenerla libre de bacterias. Algo similar hace en nuestro organismo. Además de antibacteriano es antiviral, antiinflamatorio, cicatrizante y ligeramente analgésico.  Ingerir 1 gota por kg. de peso corporal en un poco de agua.

TOMILLO Esta planta actúa estimulando el sistema inmunitario al aumentar los glóbulos blancos en la sangre y también su actividad.

EL EJERCICIO TE AYUDA
Cuando la gripe o el resfriado ya están presentes, debe evitarse la actividad física intensa; sin embargo, antes de que eso ocurra, el ejercicio es una de las mejores maneras de evitar esas infecciones. Si te es posible, haz al menos media hora de deporte al día. Según varios estudios, realizándolo una o dos veces a la semana también se consigue tener un organismo fuerte.

Como aliviar la tos?

PRIMERO ¿QUÉ ES LA TOS?

Es un mecanismo de defensa que tiene el organismo y que permite eliminar sustancias irritantes e infecciosas del aparato respiratorio, así como despejar estas vías de moco y otros fluidos.

SOLUCIONES CASERAS

Para aliviar un ataque de tos, estas son algunas recomendaciones.

HIDRÁTATE tomando agua. El líquido diluye el moco y hace más fácil expectorar.

TOMA PERLAS DE MIEL……….hay que evitar los de menta porque son irritantes y pueden aumentarla.

UTILIZA UN HUMIFICADOR…..para mantener la atmósfera húmeda y aliviar una garganta muy seca.

LIMPIA REGULARMENTE LAS FOSAS NASALES con solución salina………

MEDINA TE RECOMIENDA JARABE DE AJOLOTE

Las Infusiones te ayudan a limpiar tu organismo

Si lo que quieres es perder los kilos que te sobran, lo esencial es que inicies una dieta baja en grasas pero muy equilibrada y que la apoyes con un poco de ejercicio regular.

Pero también puedes completarla con sustancias naturales que pueden facilitar la absorción.

TE VERDE

Contiene una sustancia que reduce la actividad de las lipasas, otras sustancias que favorecen la absorción de las grasas.  Puedes tomarlo en infusiones media hora antes de las comidas principales.

TE ROJO

Aumenta la secreción de glándulas digestivas disminuyendo la absorción de grasas y ofreciendo un efecto adelgazante. Tomar 3 tazas diarias de Te rojo además que contribuye a reducir los niveles de colesterol total y trigliceridos en sangre.

ELIMINAR SIN SUFRIR

Otras sustancias pueden ayudarte a acelerar el proceso de combustión de los lípidos, pero ten en cuenta que no conviene abusar de ellos.

L-CARNITINA Este aminoácido te ayuda a eliminar las grasas si lo tomas media hora antes de una actividad aeróbica (correr, nadar). Actúa como una llave que facilita el uso de la grasa como combustible.  Se aconsejan de 500 a 1.500mg. al día. No la tomes si sufres de hipotiroidismo.

CLAVES PARA QUE TU CUERPO “PIERDA” MÁS

DEPURA TU HÍGADO Es un órgano muy importante en las regulación de las grasa. Plantas como el diente de león, boldo ayudan a mejorar su función.

Adolescentes y adultos: Tomar 20 a 25 gotas en un vaso con agua, en ayunas por un periodo de 15 días.

Nuevos geles de baño: limpian, hidratan y protegen

Atrás quedaron los tiempos en que los jabones resecaban la piel. Hoy Medina te presenta sus shampoos corporales que te proporcionan una agradable sensación de limpieza, te hidratan y nutren.

La piel requiere unos cuidados especiales para que luzca en todo su esplendor, conseguirlo no es nada complicado

Medina tiene las mejores combinaciones

SHAMPOO CORPORAL DE TILA Y MELISA 
Dos productos naturales que trabajan en conjunto para poder ofrecer una sensación de tranquilidad y relax, por sus propiedades calmantes, al mismo tiempo que ofrece un aroma frutal que da una sensación agradable al sentido del olfato.

SHAMPOO CORPORAL DE MENTA Y EUCALIPTO Ideal para un cuidado personal ya que el descongestionante aroma del eucalipto y el aroma refrescante de la menta, se conjuntan en una mezcla estimulante para lograr un baño revitalizante con una espuma ideal para aliviar el estrés y el agotamiento.

SHAMPOO CORPORAL COLAGENO  La forma de acción del colágeno sobre la piel es la de formar una película, realizando un efecto de hidratación y humectación. Protegiendo de las condiciones del clima y de los efectos de los tratamientos con químicos. Ofrece acción nutritiva e hidratante.

SHAMPOO CORPORAL DE COCO El coco proviene de las islas tropicales es un fruto que aplicado en tu shampoo ofrece suavidad y nutrición a la piel sobre todo en pieles dañadas por el sol.

SHAMPOO CORPORAL SHEA BUTTER Para el cuidado delicado de tu piel tenemos un producto nuevo,  enriquecido con Monoi  Tahití originario de la Polinesia francesa, y considerado cosmético natural.  El shampoo shea butter hidrata, reestructura, suaviza y humecta la piel.

Como hacer que el invierno no reseque nuestra piel

El aire frío, los cambios bruscos de temperatura se reflejan en tu cutis en forma de sequedad, grietas y sensación de tirantez.

HIDRATACIÓN=AGUA

PROTECCIÓN=ABRIGO

NUTRICIÓN=ALIMENTO

Estos tres pasos es lo que necesita tu piel para que esté suave y tersa.

Toma nota de lo siguiente:

-LIMPIA EL CUTIS DIARIAMENTE Abundante agua, jabón neutro medina, desmaquillante de suero de arroz bastan para eliminar las impurezas que obstaculizan la oxigenación de la piel.

-USA CREMA HIDRATANTE

Si tienes entre 25 y 35 años aplícate crema de naranja

Si tienes entre 35 y 45 años aplícate crema antiedad

Si tienes entre 45 años en adelante, aplícate crema reafirmante facial.

-MAQUILLATE CON MODERACIÓN

-ELIMINA LAS CÉLULAS MUERTAS estas hacen que el cutis no transpire y que la piel tienda a resecarse y se vea apagada.

Para ello te recomendamos el exfoliante facial a base de extracto de almendras es importante usarlo por lo menos una vez a la semana.

La Mejor Infusión para bajar el Colesterol

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Además de hidratarte y ejercer una importante acción depurativa, las infusiones poseen principios activos que ayudan a tu organismo a controlar los niveles de grasas y de colesterol y, con ello, cuidar tu corazón.


EL TE ROJO


DEVORADOR DE GRASAS Así se le conoce en Occidente por su acción adelgazante. Y es que el té rojo disminuye el nivel de grasas del organismo y el colesterol malo. Además, al activar el funcionamiento del hígado, ejerce una acción depurativa y facilita la digestión de las comidas grasas.


ES BAJO EN TEÍNA,  responsable de los efectos saciantes del resto de tés, por lo que no altera el sueño nocturno. Su nivel de taninos también es bajo y eso hace que no irrite el estómago. Por tanto, es una infusión sin contraindicaciones que puedes tomar sin problemas.