Ayer por la tarde una amiga me preguntó como podía ayudarle la Uva, ya que le recomendaron consumirla por su colesterol alto. La Uva tiene muchos benéficos. ¿Saben cuáles son?
Las Uvas tienen un contenido calórico muy bajo, 100 g de uvas frescas aportan tan sólo 69 calorías y nada de colesterol.
Entre los minerales de la uva se encuentra el cobre, el hierro y el manganeso. La uva contiene vitamina C en altas cantidades, también posee vitamina A, vitamina K, algunas vitaminas del complejo B y carotenos
Las uvas tienen dos compuestos químicos que ayudan a controlar muy bien el colesterol. El pterostilbeno es un compuesto que reduce los niveles de colesterol, mientras que las saponinas evitan la absorción del colesterol en el aparato digestivo. ¡Increible!
Por eso les recomiendo cápsulas de semilla de #Uva, ya que aportan OMEGA-6 para tener una vida sana. Impide la formacion de coagulos. Previene varices, hemorroides y problemas cardíacos. ¡Son Maravillosas!
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