- Duerme con los pies elevados unos 15 centímetros. Puedes utilizar un cojín para conseguirlo. Recuerda mantenerlos también en alto durante 15 a 30 minutos al día.- No permanezcas sentada o de pie durante mucho tiempo. Los músculos de la pantorrilla, que ayudan a bombear la sangre se relajarán en exceso.
- Date un baño de agua fría y aplícate gel para varices masajeando la zona en sentido ascendente.
