Algo tan fácil como efectivo. Piensa en tus pestañas como en tu cabello. Algo muy efectivo para estimular su crecimiento es cepillarlas. Con ello, eliminamos células muertas y estimulamos la circulación de la zona. Una rutina diaria con buenos resultados.
Antes de acostarnos pondremos un poco de aceite de ricino en un algodón y lo aplicaremos sobre las pestañas para que actúe durante la noche. Estimula el crecimiento y las hace más gruesas
No importa la situación, el Aceite Crecimiento de Pestañas te dará la perfecta solución.
¡Somos más que una farmacia!
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Beneficios de la Salvia
¿Saben cuales son los beneficios de la salvia? Esta tiene propiedades que se utilizan con fines culinarios, cosméticos, ornamentales, médicos y tienen uso hasta en la aromaterapia. En la cocina, las hojas de la salvia se utilizan para otorgar un sabor inigualable a la carne de puerco, de pollo y a los embutidos.¿Saben para que más sirve?
Su aroma se utiliza en lociones, cremas, preparaciones para el cuidado de la piel y del cabello y en productos repelentes de insectos. Pero, su aplicación más relevante se encuentra en el campo de la medicina debido a sus grandes propiedades medicinales como ayudar con dolores musculares, problemas de artritis y reumatismo, etc
Además contiene vitamina A y vitamina C en grandes proporciones, ambas vitaminas ayudan a mejorar la digestión y por ello, agregar salvia a la comida es una idea muy inteligente. Además, la gran cantidad de vitamina C también hace de la salvia un remedio muy eficiente para sanar heridas y ulceraciones.
Una excelente forma para aliviar los problemas digestivos y respiratorios es preparando un té de salvia, vaciando una cucharada de salvia triturada en una taza de agua hirviendo. La infusión se deja hervir a fuego lento durante 15 minutos y posteriormente se bebe tan caliente como sea posible y por supuesto, agradable y sin riesgos.
http://bit.ly/1re8cfr
Su aroma se utiliza en lociones, cremas, preparaciones para el cuidado de la piel y del cabello y en productos repelentes de insectos. Pero, su aplicación más relevante se encuentra en el campo de la medicina debido a sus grandes propiedades medicinales como ayudar con dolores musculares, problemas de artritis y reumatismo, etc
Además contiene vitamina A y vitamina C en grandes proporciones, ambas vitaminas ayudan a mejorar la digestión y por ello, agregar salvia a la comida es una idea muy inteligente. Además, la gran cantidad de vitamina C también hace de la salvia un remedio muy eficiente para sanar heridas y ulceraciones.
Una excelente forma para aliviar los problemas digestivos y respiratorios es preparando un té de salvia, vaciando una cucharada de salvia triturada en una taza de agua hirviendo. La infusión se deja hervir a fuego lento durante 15 minutos y posteriormente se bebe tan caliente como sea posible y por supuesto, agradable y sin riesgos.
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Pies bonitos "la base de la belleza"

La belleza empieza por los pies. Para tener
unos pies bonitos debemos cuidarlos, ya que soportan todo el peso del cuerpo y
realizan una gran actividad a diario.
Nuestros pies están diseñados a soportar
nuestro peso mientras nos mantenemos en pie o nos desplazamos. A la vez, son un
elemento más a tener en cuenta en nuestra belleza, sobre todo en verano cuando
acostumbramos a lucirlos más al llevar un zapato descubierto.
Para hacer posible el trabajo que realizan,
los pies poseen una protección especial, en esta zona existen centenares de
capas de piel mientras que en el resto del cuerpo sólo tenemos unas veinte. Sin
embargo, esta protección natural no es suficiente y se necesitan una serie de
cuidados para lucir unos pies descansados y bonitos: elegir el calzado
adecuado, un poco de ejercicio (andar de puntillas, saltar a la comba, intentar
coger objetos con los pies o hacer rotaciones de tobillo) y asegurar su
hidratación están entre los cuidados fundamentales que necesitan.
A DIARIO
La humedad provoca que proliferen las
bacterias y pueden llegar a parecer problemas como el temido pie de atleta, por
eso es tan importante secar bien los pies tras el baño diario. Luego, es
necesario hidratar los pies tal y como lo hacemos con la piel del resto del
cuerpo. Podemos hacerlo tanto con una crema de durazno para pies.
Además, si tenemos problemas como durezas,
podemos aprovechar al salir del baño para frotar la zona con piedra pómez. De
esta manera, eliminaremos células muertas y la capa endurecida se irá afinando,
lo que ayudará a prevenir la aparición de las temidas grietas.
Manos y pies perfectos
Las manos se encuentran expuestas a todo tipo de condiciones climáticas, agua, jabones detergentes... Así, no es de extrañar que presenten más signos de envejecimiento y descuido que otras partes del cuerpo que permanecen protegidas. A la hora de lavarlas, es básico hacerlo con jabones no muy fuertes, como el de coco o almendras, pues los que son muy alcalinos deterioran el pH natural de la piel, ligeramente ácido, lo que se traduce en sequedad, aspereza y enrojecimiento. Te recomendamos jabón de espuma para manos.
Además es importante hidratarlas a diario con una crema de olivo.
Si la aplicas con un suave masaje y luego cubres la manos con guantes de algodón toda la noche, verás resultados.
En cuanto a las uñas, han de cortarse y limarse regularmente y, sobre todo, no morderlas. Para limpiarlas, reforzarlas y darles buen color, prueba a frotarlas con la piel de un limón.
Si la aplicas con un suave masaje y luego cubres la manos con guantes de algodón toda la noche, verás resultados.
En cuanto a las uñas, han de cortarse y limarse regularmente y, sobre todo, no morderlas. Para limpiarlas, reforzarlas y darles buen color, prueba a frotarlas con la piel de un limón.
Beneficios del Yoga
Se ha dicho que el yoga ayuda a modificar la forma de vida de quienes lo practican. Los cambios son variados y dependen de muchos factores como el estado físico y mental de la persona, qué tipo de enfermedad tiene (si es que padece alguna), la alimentación y cómo se tome la práctica, entre otros.
El yoga trabaja sobre los chacras, que son centros de energía que están localizados en determinadas partes del cuerpo. Con ello, se armoniza el cuerpo permitiendo que la energía circule y fluya, modificando el funcionamiento del organismo, equilibrándolo.
El yoga es útil para mantener, recuperar y aumentar la salud física. Podrás prevenir el estrés, bajar la tensión y la ansiedad, fortalecer tu sistema inmunológico, ver mejoría si eres hipertenso, diabético, asmático y si tienes dificultades para conciliar el sueño o padeces dolores crónicos de cabeza o espalda.
Mejorarás el sistema cardiovascular, el aparato digestivo y la visión.
Beneficios Físicos o Fisiológicos
Aumentar la flexibilidad.
Mejorar el tono muscular.
Fortalecer los huesos.
Mejorar la respiración.
Mejorar la circulación.
Mejorar el trabajo intestinal.
Aliviar el dolor.
Estimular el sistema inmunológico.
Mejorar el funcionamiento de los órganos sexuales.
Relajarte.
Fuente: http://ciudadyoga.com/beneficios-fisicos-y-fisiologicos/
Perfecta cada día
Para nadie es un misterio que, con frecuencia, las mujeres sacan provecho de algunos secretos para lucir aún más hermosas. Aquí les dejamosalgunos consejos para que sevena siempre bien•Cuando hagas deporte
Es mejor desmaquillarte antes para que la base no obstruya los poros y frene el proceso por el cual la piel se purifica a través del sudor.
•Acierta con el lápiz de ojos
Este producto es ideal para dar profundidad a la mirada, pero si eres morena o tienes ojeras pronunciadas te quedará mejor un tono gris.
•Alegrar un rostro apagado
Sobre la base de maquillaje o sobre la crema de día, aplica un poco de colorete rosa o rojo intenso en las mejillas.
•Maquillaje natural
Acaban de salir al mercado bases muy finas que crean un delicado velo en la piel. El secreto es que están hechas con aceites y sin agua, pero no engrasan.
Jabones naturales para cada piel
Si decidimos empezar a usar los jabones naturales debemos saber que existen muchas clases, y hay que elegir el más apropiado a nuestro tipo de piel.
Los jabones naturales no son todos iguales. Sepa cuál es el más conveniente para su tipo de piel. El jabón, ese producto que nos acompaña todos los días en el cuidado de nuestra piel, higienizándola y cuidando de mejorar su apariencia, ha ido tomando a lo largo de la historia diferentes formatos y variedades, una vez que se ha conocido cómo actúa sobre los distintos tipos de piel y, sobre todo que en algunos casos puede producir irritaciones.
Lo que realmente nos interesa de los jabones naturales es que cumplan con sus funciones primordiales, de limpiar la superficie cutánea, barriendo con las células muertas y los agentes externos que permanezcan en su superficie.
Jabones con sebo animal y jabones con ph neutro
La mayoría de los jabones se hacen con sebos de grasa animal, ya que tienen una mayor duración y su precio es muy accesible. Sin embargo, presentan la desventaja de secar la piel y en ocasiones producir irritaciones y molestias en la piel.
Para que no se produzcan estos inconvenientes lo importante es que el jabón no sea muy alcalino, ni muy desengrasante, ni demasiado aromatizado (ya que puede ser nocivo para las personas con alergias), o que tenga agregados para reducir la sequedad de la piel. La ventaja en este caso la brindan los jabones naturales neutros, que tienen un pH similar al de la piel (entre 5 y 7)
Si bien es cierto que existen distintos tipos de pieles y que en algunas hay una mayor sequedad y otras una mayor grasitud y que para cada una de ellas el efecto recomendado es distinto, en el caso de los jabones neutros se minimiza la sobre exposición a estos efectos, y sobre todo el exceso de aroma, color, consistencia o espuma que dejan de lado la importancia primordial de sus propiedades terapéuticas en la acción diaria.
De todas formas, se han diversificado los estilos de jabones naturales según la característica propia de cada piel y las necesidades que requiere. Sin embargo, sus diferentes tamaños o estilos no implican que unos sean más higiénicos que otros. El jabón está hecho a base de componentes como el potasio y el sodio que permiten estimular su efecto.
Y debemos tener en cuenta que hay ciertas creencias sobre los jabones que hay que desmitificar, pues son más bien impuestas por la moda que un requerimiento higiénico:
Que un jabón sea más espumoso no quiere decir que sea más efectivo.
No se necesita utilizar un jabón especial para el cuidado íntimo, aunque es preferible utilizar jabones neutros de calidad para estas zonas tan sensibles.
Hay distintos tipos o clases de jabones naturales
Los jabones comunes: sólidos y espumosos, hechos por lo general con sebo grasoso y sodio o potasio. Se indican para todo tipo de pieles y en algunos casos pueden usarse para lavar el cabello.
Los jabones humectantes: suelen tener aceites vegetales, otros poseen cremas humectantes en su composición, o grasas enriquecidos con aceite de oliva, avellana y otros. Los hay también de glicerina. Son útiles para las pieles secas o dañadas por el uso de detergentes.
Los jabones suaves: tienen en su composición aguas termales y son recomendados para las pieles sensibles.
Los jabones líquidos: que se presentan como una loción de limpieza. Su poder efectivo varía y no todos tienen la misma eficacia.
Los jabones dermatológicos: contienen agentes de limpieza sintéticos muy suaves, a los que se añaden vegetales que contribuyen a cerrar los poros, aliviando las irritaciones y frenando la aparición de acné o puntos negros. Con estos jabones la piel no se descama. Son recomendados para pieles que arrastran inconvenientes, ya sea de modo permanente o estacional, o ante apariciones puntuales de irritaciones.
Los jabones de glicerina: son neutros, no suelen humectar la piel, al contrario, en algunas ocasiones tienden a resecarlas y se recomiendan para las pieles grasas. Por lo general, la glicerina tiene un efecto más duradero que los jabones comunes.
Los jabones terapéuticos: son recetados por los médicos, algunos se recomiendan para Psoriasis, para micosis cutáneas y otros para limpieza profunda de cutis.
Por último se encuentran los jabones naturales utilizados por la mayoría que son aquellos aromáticos a los que se les agrega esencias florales o frutales, no recomendables para pieles sensibles o las personas alérgicas. También tienen un efecto relajante en algunos casos, según la esencia floral que contengan.
¿Cabello maltratado?
Tu cabello expresa la clase de persona que eres, habla de tu salud en general, de tu autoestima. Por ello no lo descuides: si lo conservas sano y brillante puede ser tu mejor carta de presentación. Si luce opaco, deslucido o descuidado, puede afectar seriamente tu imagen. He aquí unos pequeños consejos que pueden ayudarte a recuperar la belleza de tu cabello.1. Es muy importante que te alimentes bien. Para que tu pelo luzca perfecto debes comer espinacas, acelga, verduras, omega 3, proteínas y vitamina B.
2. Cuando te peines tu cabello debes hacerlo con cuidado. Para desenredarlo debes utilizar los dedos y luego el cepillo.
3. Cuando te bañes no debes utilizar demasiado shampoo, tampoco laves tu cabello todos los días y así evitaras que tu pelo pierda sus aceites naturales.
4. La mejor forma de lavar el cabello es realizar masajes circulares con una pequeña cantidad de shampoo. Usa shampoos para tu tipo de cabello.
5. Cuando salgas de la regadera nunca trates de frotar tu cabello con la toalla, más bien déjalo que se seque al aire libre.
6. Para dar brillo, lo primero que necesitas es un buen corte. Recuerda que cada corte va eliminando puntas maltratadas y dejando en mejores condiciones tu cabellera.
Te recomendamos el shampoo de Argan de Farmadroguería Medina, tiene una presentación de 250 mls. Regenera e hidrata el cabello. Humedece el cabello, aplica una cantidad suficiente dando un ligero masaje, deja actuar de 1 a 2 minutos. Finalmente enjuaga.
Recomendaciones para aliviar la Colitis
La colitis está causada por la inflamación del colon, que es el nombre que recibe una parte del intestino grueso, y se puede producir por llevar una dieta no adecuada, como reacción a ciertos medicamentos, por alergia a algunos alimentos o por infecciones. Suele manifestarse con dolor leve y diarrea, que desaparecen por sí solos en veinticuatro horas. Pero hay otras manifestaciones de colitis que revisten mayor gravedad, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, que requieren tratamiento médico.
Los Diez Mejores Consejos para Tener una Piel Saludable y Radiante
Si envidias las fabulosas pieles de las modelos y celebridades que están en la mayoría de las revistas de actualidad, aquí hay algunos consejos que te ayudarán a tener una piel hermosa.
Consejo #1: Bebe Agua
Tener un cabello precioso no es difícil...
Tu cabello necesita toda tu atención y cuidados distintos, ya sea seco, teñido, con caspa o incluso normal. Para ir directo a la raíz de tu problema, empieza por detectar cuál es tu tipo de cabello. Después aplica estos 10 consejos prácticos y lograras mantenerlo precioso.
Como nos Afecta la Mala Digestión
Teóricamente, el proceso digestivo tendría que producirse con rapidez y eficacia para obtener el máximo valor nutritivo de los alimentos que consumimos.
Razones importantes para cocinar y comer en casa.
“Comer y cocinar en el hogar es mejor”, es una afirmación que escuchamos con frecuencia. Sin embargo, el estilo de vida actual, los horarios laborales y la escasez de tiempo, empujan a la población hacia la comida comprada o a comer fuera de casa.
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Frases Inspiradoras Para Bajar De Peso.
Motivación Para Adelgazar
“Nunca, Nunca, Nunca, Nunca Te Rindas”
Normalmente uno no consideraría a Winston Churchill como un ícono mundial de la pérdida de peso, pero su frase es una de las favoritas para bajar de peso… y para cualquier otra cosa, en realidad. Por supuesto, tenía razón. ¡Nunca te rindas! Sigue adelante.
“Tú te puedes retrasar, pero no el tiempo”.
Benjamín Franklin tampoco es un héroe de la pérdida de peso, pero esta frase suya puede aplicarse a la hora de comenzar una dieta o un plan de ejercicios. Tú te puedes retrasar todo lo que quieras, pero cuanto más tiempo esperes, más difícil va a ser… así que ¿por qué no empezar ahora?
“Cuida Tu Cuerpo. Es El Único Lugar Donde Vivir”
Jim Rohn dio en el clavo con esta cita. Nosotros somos los únicos que podemos mejorar la salud de nuestro cuerpo y cómo queremos preservarlo.
“Creer y Actuar Cómo Si Fuera Imposible Fracasar.”
El visionario inventor Charles Kattering dijo esto, y es verdad, tanto si lo aplicas a la pérdida de peso o como lema personal. La actitud y tus acciones marcan la diferencia entre el fracaso y el éxito.
“Todo el mundo piensa en cambiar el mundo…Pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.”
Esto puede ser difícil de escuchar, pero Leo Tolstoi está en lo cierto. En lugar de declarar que tus problemas son culpa de otros (la industria de la comida rápida, la genética, los medios de comunicación, etc.) es momento de asumir la responsabilidad. Disfruta de los retos y úsalos como trampolín para cambiar tu propio cuerpo.
“La vida sana no viene en una botella, sino todo el mundo tendría una gran cuerpo.”
Cher estaba en lo cierto cuando dijo esto. A pesar de los anuncios y la publicidad, no hay una píldora para derretir la grasa del vientre, sólo trabajo duro. Pero eso sí, vale la pena.
Razones por las que no cumplimos los propósitos de Año Nuevo
Diversos estudios concluyen que el 20% de los propósitos de año nuevo se pierden dentro de la primera semana de enero, y por lo menos el 80% se abandonan a lo largo del año.
Pero la gran pregunta es: ¿Por qué? Y otra pregunta aún más grande es: ¿Qué podemos hacer para remediarlo?
15 trucos para Adelgazar
- Beber dos vasos de agua antes de comer. Esto saciará tu apetito y hará que comas menos.
- Servir la comida en platos de postre es una manera de reducir las raciones. De este modo, podrás hacer una dieta variada (comiendo casi de todo en pequeñas cantidades) basada en "mini porciones".
Ejercicios para Bajar de Peso en Casa
Lo mejor de todo de estos ejercicios para bajar de peso es que los puedes realizar en la comodidad de tu hogar sin necesidad de gastar bastante dinero acudiendo a un gimnasio para hacer cansadas rutinas de ejercicios.
Si vas a empezar a hacer ejercicio, debemos insistir en el factor mental. No hay un programa de ejercicios milagroso que te vaya a hacer perder peso en unos pocos días, ni tampoco observarás grandes diferencias entre un tipo de ejercicio u otro si estás empezando.
Ser positiva es la mejor dieta
De acuerdo con un estudio las mujeres positivas respecto a su cuerpo tienen más probabilidades de perder peso que las negativas
El problema que tenemos las mujeres con nuestro cuerpo es culpa del enfoque que le damos. Solemos poner mucha más atención en lo negativo que en nuestros puntos fuertes, y para muestra haz memoria y recuerda cuándo fue la última vez que te dijeron un piropo. Quizás fue el día en el que tu mejor amiga te dijo que tu cabello se veía increíble, ¿recuerdas qué le respondiste? Seguramente le dijiste gracias y luego siguió un comentario del tipo "Pero no te creas, no siempre me queda así". O tal vez aquella ocasión en que otra amiga te dijo que qué bonitos dientes tienes, ¿qué le contestaste? Que gracias pero que ni se notaban por tu nariz inmensa...¿apoco no?
EL TÉ VERDE
Esta infusión es una de las bebidas con más beneficios para la salud.
Hace más de 5,000 años que los chinos descubrieron las propiedades medicinales del árbol de té y aproximadamente 1,200 que su consumo se extendió a Occidente. Posiblemente, si excluimos el agua, con las hojas de este arbusto se elabora la bebida más consumida en todo el mundo a lo largo de la historia de la humanidad.
Consejos para verte más joven
Píntate las Uñas
Sea cual sea tu estilo al vestir puedes innovar con los colores de la uñas ya que darán un toque especial a tu imagen. Prueba con tonos fuertes o los nuevos irisados, tipo purpurina e incluso con efecto "lentejuela". También hay esmaltes "craquelados" que se aplican en la uña ya pintada y crean sobre el color de base un aspecto marmolizado o "grietas" que dejan ver el tono base.
Aclara la Piel de las axilas
Las depilaciones y los desodorantes pueden oscurecer estas áreas. Para aclararlas:
- Aplica unas gotas de limón tras el baño. Ayuda a despigmentar la zona.
- Mezcla un yogurt con 2 gotas de glicerina y limón, aplica sobre las axilas limpias y secas, y deja actuar 10 minutos.
Antes de lavarte los dientes...
- Evita tomar jugos cítricos. Naranja, limón, pomelo... todas estas frutas contienen ácidos que desmineralizan el esmalte. Y si cepillas los dientes justo después de tomarlos contribuyes a su "destrucción".
- Cambia el cepillo cada cuatro meses.
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