1.- EXFOLIAR MEJORA LA CIRCULACIÓN
El
primer paso para conseguir unas piernas más sanas y bonitas es liberar
la piel de células muertas que se acumulan en su superficie. Además, la
exfoliación evita que el vello se enquiste y activa la circulación
sanguínea, por lo que la piel absorberá mejor la crema reafirmante.
Cuando. Durante el baño y con la piel húmeda ya que las células se desprenden más fácilmente,
Con que frecuencia. Al menos una vez cada 15 días para que tus piernas estén más suaves.
2.- HIDRATAR ALIVIA POR DENTRO Y POR FUERA
Si
sufres problemas de riego sanguíneo, notarás mayor malestar si encima
tus piernas están secas para evitarlo usa crema reafirmante de cuerpo.
3.-ALIGERA LAS PIERNAS CANSADAS
Hormigueos, cansancio y dolor son los síntomas típicos de las piernas cansadas.
Su causa principal
es la insuficiencia venosa: la alteración de las válvula de las paredes
de las venas provoca que la sangre no hacienda hacia el corazón con la
fuerza suficiente y se quede acumulada en los capilares. Eso genera
hinchazón y pequeños calambres.
Si no se actúa, los problemas circulatorios se agravan y aparecen arañas vasculares y varices.
Te conviene usar gel para varices.
A lo largo del día....
Aprovecha cualquier oportunidad que tengas de levantar las piernas y
realizar con los tobillos movimientos circulares, adelante y atrás...
así activarás la circulación de retorno.
Y por la noche... duerme con las piernas algo levantadas, colocando un cojín bajo la parte inferior del colchón.
