Tips para prevenir la caries.

Masticar fruta cruda y verduras ayuda a prevenir la caries. Además, incluir en la dieta productos lácteos, carne, pollo, pescado y frutos secos asegura el aporte de calcio necesario para mantener una boca sana.



FRESAS PARA ELIMINAR EL SARRO DE LOS DIENTES 

La fresa, además de resultar un postre sabroso y muy apreciado, es una fruta rica en vitamina A y C y en ácido salicílico, que puede ayudarnos a solucionar ciertos problemas de salud: es bueno para combatir la reúma, los trastornos de hígado, la cistitis etcétera. Tal vez su propiedad menos conocida está relacionada con el buen estado de la dentadura.

Para aplicar este remedio basta con cortar una fresa por la mitad y frotar con ella los dientes y las encías, ya que al eliminar el sarro favorece el fortalecimiento de los dientes.