Existen muchas plantas que, tomadas como té contribuyen a la depuración interna. Si deseas obtener resultados más rápidos y efectivos conviene mezclar varias plantas a la vez. Las que te recomendamos a continuación son muy depurativas y muy adecuadas después de las comidas.
DIENTE DE LEÓN
Es una estupenda fuente de antioxidantes, en especial de vitamina A. No conviene que tome más de 2 tazas al día ni que lo hagas antes de las comidas porque puede abrir el apetito.ZARZAPARRILLA
Favorece la eliminación de toxinas a través de la orina y del sudor. Además tiene un efecto laxante suave y facilita la circulación. No hay que tomarla en casos de anemia.TE VERDE
Tiene muchas propiedades antioxidantes y depurativas, Se puede tomar hasta 3 tazas al día, preferiblemente entre horas.BOLDO
Aparte de diurética, esta aromática infusión protege el hígado por su contenido de taninos y flavonoides. No hay que tomar más de dos tazas al día ni tomarla durante el embarazo.
